Qi Gong Kurs
Qi Gong verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und innerer Ruhe.
Die Übungen helfen dabei, den Körper zu entspannen, die Beweglichkeit zu fördern und neue Energie zu gewinnen.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Bewegungen werden langsam und verständlich angeleitet und können an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden.
Kursdetails
Mittwochs, fortlaufend
Uhrzeit: 17.30 – 18.30 Uhr
Einstieg nach Rücksprache möglich
Für wen ist der Kurs geeignet?
Qi Gong eignet sich für Menschen jeden Alters und unabhängig von bisherigen Erfahrungen. Die ruhigen Bewegungen fördern Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannung und lassen sich ohne besondere körperliche Voraussetzungen üben.
Dein Einstieg
Du möchtest Qi Gong kennenlernen? Ein Einstieg ist nach vorheriger Absprache möglich. Melde dich gerne bei uns – wir beraten dich persönlich.
